Ganzkörpertraining
Gezielte Aktivierung der grossen Muskelgruppen in 20 Minuten.
EMS Personal Training · ChurDEINE ZEIT.
DEINE ZEIT.
DEINE KRAFT.
EMS-Ganzkörpertraining in Chur – kompakt in 20 Minuten. Persönlich begleitet von Rafaela und ihrem Team – abgestimmt auf dich und deine Ziele.
20Minuten EMS
TRAINING MIT RAFAELACHUR · GRAUBÜNDEN
GanzkörpertrainingIntensiv und kompakt
Zufriedene KundenStand bestehende Website
Stunden ErfahrungPersönlich betreut
Krankenkassen anerkanntGemäss Studioangaben
Weniger Zeit. Mehr Fokus.
Ein Training, das sich nach dir richtet.
Keine komplizierte Trainingsroutine. Du, dein persönliches Trainingsziel und ein EMS-Ganzkörpertraining unter professioneller Betreuung.
Individuelle Intensität
Dein Training wird an deine Ziele und dein Fitnessniveau angepasst.
Zeit für dich
Ein kompakter Trainingsimpuls, der sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.
Kraft & Körpergefühl
EMS-Training kann den Muskelaufbau und dein Körperbewusstsein unterstützen.
Persönliche Begleitung
Trainiere betreut und mit auf dich abgestimmten Übungen.
Verschiedene Trainingsziele
Vom Muskelaufbau bis zu angepasstem, betreutem Training.
Im Studio in ChurNicht irgendein Fitnessstudio.
Nicht irgendein Fitnessstudio.
Dein Training.
Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit für deine Ziele, passen die Übungen auf dich an und begleiten dich durch jede Trainingseinheit.
Persönlich trainieren. In Chur.
So einfach beginnt dein Training
Dein Einstieg ins EMS.
Vom ersten Kennenlernen bis zu deinem individuell begleiteten Ganzkörpertraining.
Probetraining anfragen
Du vereinbarst deinen Termin. Wir besprechen deine Ziele und klären vor dem Training deine gesundheitlichen Voraussetzungen.
20 Minuten EMS
Du trainierst in einem speziellen EMS-Anzug. Deine Trainerin passt Übungen und Intensität individuell an.
Mit Plan weitermachen
Wir besprechen deine Eindrücke und den passenden Trainingsrhythmus für deinen Alltag.
Transparent & persönlichDein Training.
Alle Preise ansehen ↗Dein Training.
Deine Wahl.
Preisangaben nach der bestehenden Website, Stand Oktober 2026. Zusätzlich verfügbar: 12 Lektionen inkl. erster Körperanalyse (CHF 650), EMS Dress und Geschenkgutscheine. Konditionen bitte beim Studio bestätigen lassen.
Menschen statt MaschinenRafaela & Carmen.
Team kennenlernen ↗
Rafaela & Carmen.
Dein Team.
Diplomierte EMS-Trainerinnen und Fitnessbetreuerinnen. Mit Erfahrung, Herzblut und einem echten Blick für die Person hinter dem Trainingsziel.
Rafaela Donati Inhaberin · EMS Trainerin
Carmen EMS- & Fitnesstrainerin
Echte Erfahrungen
Was unsere Kunden sagen.
Nach jahrelangem Nichtstun, innerhalb kürzester Zeit meine Beweglichkeit zurückerlangt. Kein Tag bereut.
Gut zu wissen
Häufige Fragen.
Noch etwas unklar? Rafaela und das Team beraten dich gerne persönlich.
Frage stellen ↗Was bedeutet EMS?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Zusätzliche elektrische Impulse aktivieren beim Training die Muskulatur, während du angeleitete Übungen ausführst.
Wie lange dauert das Training?
Das EMS-Ganzkörpertraining dauert 20 Minuten. Plane je nach Trainingsform rund 30 bis 45 Minuten Zeitbedarf ein.
Ist EMS für Anfänger geeignet?
Das Training lässt sich individuell anpassen. Beim Probetraining bespricht deine Trainerin deine Ziele, deine Erfahrungen und mögliche gesundheitliche Einschränkungen.
Wie viel kostet ein Probetraining?
Ein Probetraining kostet gemäss bestehender Preisliste CHF 50 und ist bei einem anschliessenden Aboabschluss gratis.
Wo befindet sich das Studio?
An der Sommeraustrasse 30 in Chur, Haupteingang B im 1. Stock. Es gibt Besucherparkplätze und die Bushaltestelle Medienhaus in der Nähe.
Gut erreichbar in ChurWir freuen uns
Route planen ↗
Wir freuen uns
auf dich.
Du findest uns an der Sommeraustrasse 30, 7000 Chur – direkt bei Chur-Süd und gut erreichbar mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln.
↗ 1 Min. ab Chur-Süd
↗ 35 Besucherparkplätze
↗ Bushaltestelle Medienhaus
↗ Haupteingang B, 1. Stock
EMS Training ChurSommeraustrasse 30 · 7000 Chur
Bereit für deinen ersten Schritt?